女性のミカタ むくみ

むくみ対策にも!

女性のミカタは、
生理前のむくみを解消したい方にもおすすめです。

 

 

生理前になると身体が重くなって、足や顔がむくみがちになる、
という女性も多いと思うのですが、これは女性ホルモンの影響によるものです。

 

生理のあとの次回の排卵までは
エストロゲンが多く分泌される時期で、
排卵のあとの生理までは
プロゲステロンが多く分泌される時期です。

 

黄体ホルモンと呼ばれるプロゲステロンは、
身体を妊娠できるような環境に向かわせる働きがあり、
栄養や水分の排出を抑制しようとするので、
どうしてもむくみやすくなってしまうのです。

 

女性のミカタには、
「すこやか編」と「やすらぎ編」があるのですが、
生理前のむくみ対策には「すこやか編」がおすすめ。

 

女性ホルモンのバランスを整えるチェストツリーや、
むくみ改善や血液サラサラ効果のあるメリロートが
女性のミカタの「すこやか編」には配合されています。

 

厳選ハーブとビタミンB群で作られたサプリメントなので、
安心して続けることが出来ることも
女性のミカタの大きな魅力です。

 

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生理前に身体がむくんでしまう原因

生理前に足や顔などのむくみにお悩みの方も多いと思います。

 

生理前に起こる、身体のむくみは、
女性ホルモンが大きく関係しています。

 

女性ホルモンには、
卵胞ホルモンであるエストロゲンと、
黄体ホルモンのプロゲステロンがあります。

 

生理後から排卵までの卵胞期には、
卵胞ホルモンが多く分泌されて、
排卵後の生理までの黄体期は、
黄体ホルモンが多く分泌されています。

 

生理前である黄体期は、身体が妊娠に向う時期で、
黄体ホルモンには妊娠に適した環境へと向かわせる働きがあります。

 

黄体期には、
身体が栄養分や水分を蓄えようとします。

 

栄養分や水分の排出が、
黄体ホルモンの影響で抑えられてしまうので、
これが身体のむくみとなってしまうのです。

 

さらに黄体ホルモンには、食欲を旺盛にする働きもありますから、
生理前は、どうしても体重増加やむくみに悩まされてしまうのです。

 

むくみや体重増加が気になる生理前ですが、
食事や水分の摂取を控えるのは、
ストレスを大きく溜めてしまうことになるので逆効果です。

 

あまり気にしないで、
リラックスして過ごすことが、生理前には大切ですね。

 

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